来源：央视网

更新时间：2010年04月24日 04:08

视频简介：发挥动物本性在北京的各大公园里或宽敞的绿地，每天清晨都会有很多的市民进行丰富多彩的健身活动。有跳集体舞，有扭秧歌，有踢毽子，有打羽毛球、打太极球，人们积极追求健康、享受生活。今天我们向您介绍是一种很特别的健身方法，是北京的一位普通老人自创的，做这套健身法，四肢着地，爬行的猛劲像虎，扭动的样子似熊，慢吞吞的感觉如大象。在公园里十几个人一起做，引得周围很多人驻足观看，带头的是73岁的老者，叫韩书锁，15年前的他是个病秧子，有好几种病同时折磨着他，因为病他不得不提前退休在家休养，走路走得快一点都是要命的事儿，可是再看今天的他，那里还有一点生病的样子。