来源：央视网

更新时间：2010年10月21日 06:32

视频简介：本期《我的健康我做主》讲了以下几个健康故事。电影表演艺术家管宗祥30多年来坚持在泡脚时水里放几片姜，并且搓脚心。几十年下来，他有了不一样的收获，现在尽管已经83岁，走路还是很快。家住深圳的李苏，2004年患上了乳腺癌，李苏自己听朋友介绍拿枸杞子、红枣、红豆、红皮花生、红糖五种材料熬制了一种“五红水”服用。这种水帮助李苏在化疗中减少了很多痛苦，并且现在的她已闯过了5年康复大关。70岁的李淑珍每天坚持喝3次自己做的一种葡萄酒泡灵芝，长时间下来，胳膊腿有劲儿了，手脚不麻了，人也有精神。70岁的陈淑长直到现在身材都保持得很好，她的秘诀就是每天吃三个枣。