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CCTV节目官网-CCTV-4 中华医药
来源：央视网2014年07月31日 00:43
来源：央视网
更新时间：2014年07月31日 00:43
视频简介：本期节目主要内容： 呼吸是维持我们生命的动力来源，普通人的呼吸平均每分钟呼吸16到20次，一些长期修炼的人每分钟只需呼吸四到六次。年过七旬的陶景良年轻时体弱多病，经过大病后他学会了腹式呼吸。腹式呼吸是横膈膜运动式的呼吸，相当于给内脏做了按摩。本期节目专家为我们解读腹式呼吸的方法及益处。 （《中华医药》 20140730 健康故事：呼吸的奥秘）
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