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本期节目主要内容： 拉萨市西藏自治区的中心，长期以来恶劣的环境和闭塞的交通，阻碍了西藏与祖国内地之间的商品流通和生产技术、文化知识的交流。人们在这里修建了川藏、青藏两条公路，开通了青藏铁路，拉萨交通的状况的改变，给这里带来了无限发展。（《中华民族》 20150113 雪域高原上的人们 第二集）
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