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《食来运转》 20160814 炒烤鱿鱼
来源 : 央视网 2016-08-14 12:58 内容简介
《食来运转》 20160814 炒烤鱿鱼
简介
来源：央视网 更新时间：2016年08月14日 12:58
  • 视频简介
    本期节目主要内容：今天的嘉宾是中华名厨严之飞和美女主持任一宁。他们为大家带来的美食是炒烤鱿鱼。原料：大鱿鱼、洋葱、葱姜蒜、香菜、白芝麻；调料：辣椒面、孜然粉、芝麻、盐、白糖、料酒、蒜蓉辣酱、甜面酱；做法：1.锅里水加入料酒烧至微微冒泡，关火，加入鱿鱼烫5秒，捞出；3.热锅热油，煸香葱姜蒜末，加入辣酱，甜面酱和料酒小火炒香；3.接着加入辣椒面、孜然粉、鱿鱼、洋葱丝翻炒，加入盐、白糖调味，起锅前再撒入白芝麻和香菜即可。（《食来运转》 20160814 炒烤鱿鱼）
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编辑：田思远 责任编辑：
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