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本期介绍了“辣椒炒蟹”的制作方法: 1、原料:螃蟹、洋葱、红辣椒、鸡蛋、姜蒜、柠檬、淀粉; 2、调料:辣椒膏、番茄沙司、鸡粉、盐; 3、步骤: (1)蒜切末,洋葱切丝,红辣椒斜切圈,姜切丝,蟹改刀切块,备用; (2)热锅热油,炒香洋葱、蒜末和姜丝,蟹块倒入锅里快速翻炒,蟹变色后加入辣椒膏、番茄沙司继续翻炒,倒入适量清水用中小火焖4分钟左右; 3、最后加入鸡粉、盐、用湿淀粉勾薄芡,打入一个蛋液搅匀,撒入红椒,挤入柠檬汁即可起锅。 (《食来运转》 20151013 辣椒炒蟹)
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