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本期节目介绍了“椰子炖乌鸡”的做法:1、原料:椰子,乌鸡,干淮山,红枣,枸杞,姜,干桂圆肉;2、调料:椰汁,盐,鸡粉;3、做法:(1)锅里水烧开,放入乌鸡汆烫捞出;(2)把乌鸡盛入椰子壳里,再加入干淮山、红枣、桂圆肉、枸杞。椰汁和适量清水,移入锅里隔水蒸至2-3小时;(3)最后加入盐和鸡粉再炖上15分钟入味即可。(《食来运转》 20140610 椰子炖乌鸡)
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