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本期节目主要内容: 本期节目介绍的是“家常鸭肉丁”的做法: 原料:剔骨鸭腿 鲜冬笋 胡萝卜 青豆 葱蒜; 调料:黄酒 胡椒粉 盐 白糖 生抽 老抽 鸡精; 做法: (1)鸭腿肉中加入一点白糖、胡椒粉、黄酒、盐拌匀,腌制入味; (2)热锅热油,下入鸭肉滑炒变色,盛出; (3)另备一口锅,热油,下入葱白末和蒜末煸香,加入笋丁、青豆、胡萝卜丁一起翻炒,用生抽、老抽调味; (4)起锅前加入一点鸡精即可。 (《食来运转》 20120913 家常鸭肉丁)
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