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本期节目主要内容: 板栗炆鸡翅食材:板栗、鸡翅中、葱姜蒜、彩椒;调料:香叶、小茴香、蚝油、生抽、老抽、白糖、料酒、盐;步骤:食材改刀;煎制鸡翅;加入调料;烹料酒、生抽、蚝油、老抽、白糖;加水、板栗收汁。(《食来运转》 20161006 板栗炆鸡翅)
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