第三方账号登录
文旅美食
食来运转 收藏
《食来运转》 20140506 莲藕红烧肉
来源 : 央视网 2014-05-06 14:39 内容简介
《食来运转》 20140506 莲藕红烧肉
简介
来源：央视网 更新时间：2014年05月06日 14:39
  • 视频简介
    本期节目为您介绍“莲藕红烧肉”的做法： 1、原料：五花肉、莲藕、八角、花椒、干辣椒、姜蒜； 2、调料：酱油、冰糖、料酒、盐； 3、步骤：（1）锅里水烧开，放入花椒、姜片、料酒、五花肉块焯水，捞出；（2）热锅热油，炒香蒜瓣、八角，倒入五花肉和藕丁翻炒，加入酱油、盐、冰糖、干辣椒和清水焖制入味，大约25-30分钟即可起锅。 4、小提示：莲藕含铁量较高，对缺铁性贫血的病人颇为适宜。此外，莲藕的含糖量不算很高，又含有大量维生素C和食物纤维，对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。 （《食来运转》 20140506 莲藕红烧肉）
往期视频 更多 >
精彩看点 更多 >
主要内容
编辑：田思远 责任编辑：
往期视频 关闭

正在加载...

精彩看点 关闭

正在加载...

返回顶部
文旅热点
加载更多
更多精彩
精彩图集
加载更多