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本期节目主要内容:今天的嘉宾是美食达人蓝冰滢和演员张桐。他们为大家带来的美食是柚香鸡柳。原料:鸡胸肉、西柚、柠檬、法香、水淀粉;调料:盐、黑胡椒粉、白糖、酱油;做法:1.鸡肉切条,加入盐、白糖、酱油、水淀粉、柠檬汁、黑胡椒和西柚汁拌匀,备用;2.热锅热油,鸡肉入锅煎至两面金黄;3.取西柚肉、白糖、法香、食用油、黑胡椒粉拌匀。铺盘底,放上煎好的鸡肉即可。(《食来运转》 20160907 柚香鸡柳)
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