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本期节目介绍了“花束子”的制作方法: 1、原料:猪肉馅、豆角、鱼肉、胡萝卜、玉米粒、生姜、淀粉;2、调料:盐、鸡粉、白糖、胡椒粉、蚝油、酱油;3、制作步骤:(1)取肉馅、鱼肉丁、姜末、胡萝卜末、盐、鸡粉、白糖、胡椒粉、淀粉拌匀,备用;(2)豆角事先入开水锅汆烫10秒,捞出过凉水,取出编成花环的造型,酿入肉馅,点缀上玉米粒;(3)热锅热油,豆角入锅煎制两面,倒入适量的清水煮制成熟,盛出装盘;(4)继续加热锅,加入蚝油、酱油、白糖、鸡粉烧开,用湿淀粉勾芡起锅浇到成菜上即可。 (《食来运转》 20151022 花束子)
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