2024-02-04 16:53
主要内容
本期节目主要内容：腊肠的油香让蒜苔也多了几分华丽的口感，本期食来运转为您推荐一道美味的菜肴 — 香肠炒蒜苔：1、原料：腊肠 蒜苔 红椒；2、调料：盐 鸡粉 白糖；3、步骤：（1）锅里的水烧开，加一点盐，下入蒜苔段煮两分钟，捞出；（2）热锅热油，下入腊肠小火炒出油份，加入蒜苔和红椒翻炒，用盐、白糖和鸡粉调味，稍微翻炒可起锅；4、小提示：蒜苔外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘。多食用蒜苔，能预防痔疮的发生，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。（《食来运转》 20130315 香肠炒蒜苔）
编辑：田思远
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