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本期节目主要内容: 鱼类产品在保证身体营养健康的同时还能让身材迅速恢复,本期吕斌老师带了一道干烧鲳鱼。鲤鱼含有丰富的不饱和脂防,能降低胆固醇含量。干烧鲳鱼其实很简单,将鲳鱼放入锅内加各种调料烧制就行。更多精彩,请关注。(《食来运转》 20130501 干烧鲳鱼 )
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