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《食来运转》 20140821 雪耳海鲜沙律
来源 : 央视网 2014-08-21 15:26 内容简介
《食来运转》 20140821 雪耳海鲜沙律
简介
来源：央视网 更新时间：2014年08月21日 15:26
  • 视频简介
    本期节目主要内容： 本期节目为大家带来的是雪耳海鲜沙律的具体做法。 原料：雪耳，墨鱼仔，虾仁，带子，丝瓜苗，黄瓜，小番茄，葱蒜，辣椒，柠檬。 调料：白糖，甜辣酱，梅子酱，辣酱油。 做法： 1、蒜葱分别切末，黄瓜切丝，小番茄对半切开，备用； 2、锅里水烧开，倒入墨鱼仔、虾仁和带子焯熟，将雪耳、丝瓜苗也入锅煮熟，捞出全部泡冰水镇凉； 3、将葱蒜末、辣椒圈、柠檬汁、白糖、甜辣酱、梅子酱、辣酱油、花生油混合调匀，加入黄瓜丝、番茄及过凉的所有食材拌匀入味即可。 （《食来运转》 20140821 雪耳海鲜沙律）
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编辑：田思远 责任编辑：
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