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本期节目主要内容: 今天做客节目的嘉宾是名厨严之飞和演员吕行,他们带来的美食是秋梨炖牛腩。原料:牛腩、雪梨、西红柿、大葱、生姜、大蒜、青菜;原料:陈皮、大料、桂皮、食盐、白糖、料酒、番茄酱;做法:1.锅里水烧开,加入料酒,牛肉入锅汆烫,去除血沫,捞出;2.热锅热油,炒香大葱、葱蒜,加入牛肉、番茄酱翻炒,再入料酒、适量热水,陈皮大火烧开,改小火炖煮1小时左右;3.接着将梨带皮切块,西红柿和切块,倒入锅里继续炖煮10分钟。4.另备一口锅,水烧开,加入盐、油和青菜烫熟,捞出铺盘底,再倒入烧好的牛腩即可。(《食来运转》 20161022 秋梨炖牛腩)
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