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本期节目主要内容: 本期著名演员常铖和名厨一起做一道海鲜菜——海虹焖丝瓜,本期食材有海虹,丝瓜,葱姜。先将丝瓜去皮,切块备用,热锅放入鸡油,姜片煸出香味,加入海虹翻炒,再倒入丝瓜,清水,盐,起锅前放入葱花即可。 (《食来运转》 20160514 海虹焖丝瓜)
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