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本期节目主要内容: 水是生命之源,蔬果含水量普遍在80%以上,鲜禽肉里60%到70%都是水,豆类偏少一些,在13%左右。保持干燥是食物最早学到的长寿秘诀,海带降血脂,调节免疫的药用价值为它赢得了现代长寿菜的美名。 (《食来运转》 20180308 人·情·味 保存)
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