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本期节目介绍了“小羊咩咩”的制作方法: 1、原料:鸡蛋,胡萝卜,火腿肠,黄瓜;2、调料:盐;3、制作步骤:(1)锅里水烧开,加入西兰花、胡萝卜片和盐汆烫成熟捞出;(2)取鸡蛋液和火腿丁,胡萝卜丁打散,热锅热油,蛋液倒入锅里煎制两面金黄;(3)煎好的鸡蛋、水煮蛋、黄瓜组合造型做出小羊,最后和西兰花、胡萝卜、黄瓜一起摆盘即可。 (《食来运转》 20151208 小羊咩咩)
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