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《食来运转》 20140410 薏仁鲜虾堡
来源 : 央视网 2014-04-10 13:30 内容简介
《食来运转》 20140410 薏仁鲜虾堡
简介
来源：央视网 更新时间：2014年04月10日 13:30
  • 视频简介
    本期节目主要内容： 本期节目介绍薏仁鲜虾煲做法。原料：鲜虾，莲子，薏仁，枸杞，百合。 调料：盐，白糖。 主要步骤：1、莲子，薏仁事先煮熟，回锅，再次加热，倒入牛奶一起大火煮开。 2、锅里水烧开，加入虾仁焯熟捞出。 3、牛奶锅里加入盐，白糖，枸杞，百合煮制加入虾仁稍煮入味即可起锅。 莲子的营养价值较高，有养心安神的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率并能预防老年痴呆的发生。（《食来运转》 20140410 薏仁鲜虾煲）
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编辑：田思远 责任编辑：
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