2024-02-04 16:53
主要内容
本期节目介绍了“田园时蔬”的制作方法： 1、原料：秋葵、新鲜百合、玉米、胡萝卜、黄瓜、蒜； 2、调料：盐、鸡粉； 3、制作步骤：（1）锅里加水，盐和油烧开，依次汆烫胡萝卜丁，玉米粒，秋葵，捞出；（2）黄瓜切段，和牙签一起做出桶的造型，备用；（3）热锅热油，炒香蒜粒，再依次加入胡萝卜，百合，玉米粒，秋葵翻炒，加入盐，鸡粉调味，起锅和黄瓜桶一起装盘即可。（《食来运转》 20150903 田园时蔬）
编辑：田思远
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