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本期节目介绍了“当归姜酒鸭”的制作方法:1、原料:番鸭、生姜、当归、红枣;2、调料:料酒、生抽、盐、鸡粉;3、步骤:(1)热锅热油,姜片入锅炒香,加入鸭肉翻炒变色;(2)加入料酒、生抽、红枣、当归和适量的清水,移入高压锅,加盐,大火上气后转中小火再煮20分钟,最后再加入鸡粉提鲜即可。4、小提示:鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病、神经炎和多种炎症,还能抗衰老。 (《食来运转》 20150108 当归姜酒鸭)
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