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《食来运转》 20140425 酸辣紫菜
来源 : 央视网 2014-04-25 13:34 内容简介
《食来运转》 20140425 酸辣紫菜
简介
来源：央视网 更新时间：2014年04月25日 13:34
  • 视频简介
    本期节目主要介绍“酸辣紫菜”的做法： 1、原料：紫菜、小番茄、香葱； 2、调料：干辣椒、鸡粉、盐、辣椒油； 3、做法： （1）干辣椒剪碎，倒入油浸泡。葱白切末，小番茄对半切开，备用。 （2）热锅热油，中小火炒香葱末，倒入泡好的辣椒油，泡发的紫菜翻炒融合，加入番茄，鸡粉，盐略炒，即可起锅。 4、小提示：紫菜富含胆碱和钙、铁，能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健。此外，紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，提高机体的免疫力。 （《食来运转》 20140425 酸辣紫菜）
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编辑：田思远 责任编辑：
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