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本期节目为您介绍“高升排骨”的做法:原料:排骨 生姜;调料:料酒 黄姜粉 咖喱粉 白糖 盐;制作步骤:1、锅里水烧开,放入排骨焯水,变色捞出,和姜,料酒,黄姜粉,咖喱粉,白糖,盐混合一起拌匀,腌制入味。大约5至10分钟。2、锅里油烧热,一一放入排骨油炸酥脆定型,改中小火再炸4-5分钟即可起锅。小提示:猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。(《食来运转》 20140117 高升排骨)
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