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本期节目介绍了“古法烧带鱼”的制作方法: 1、原料:鲜带鱼、鸡蛋、生姜、大蒜、红辣椒、大蒜; 2、调料:八角、干辣椒、花椒、白酒、黄酒、生抽、陈醋、白糖; 3、步骤:(1)带鱼块里加入姜片、花椒、白酒抹匀腌制,加入鸡蛋液拌匀;(2)热锅热油,带鱼入锅煎制两面金黄酥脆,加入姜片、蒜瓣、干辣椒、大葱段、八角、黄酒、陈醋、生抽、白糖和适量的清水大火炖煮10-20分钟;(3)最后出锅盛盘后,撒上适量红辣椒以及香菜点缀即可。(《食来运转》 20160927 古法烧带鱼)
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