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本期节目介绍了“葱油青蛾”的制作方法:1、原料:青蛾,金针菇,豆腐,香葱;2、调料:酱油,鸡精,耗油;3、制作方法:(1)锅里水烧开,放入金针菇汆烫1分钟捞出,铺盘底;豆腐切块,葱切末,备用;(2)另备一口锅,倒入清水,青蛾煮开;开壳捞出,铺在金针菇上;(3)另备一口锅,热油,加入葱花熬葱油,倒入酱油,少量清水,鸡精,耗油,浇到成菜上即可;(4)煮青蛾的汤底中加入豆腐块烧干,加入耗油和鸡精即可起锅。有汤又有菜,超级完美!(《食来运转》 20141116 葱油青蛾)
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