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《食来运转》 20140601 松仁炒玉米
来源 : 央视网 2014-06-01 14:04 内容简介
《食来运转》 20140601 松仁炒玉米
简介
来源：央视网 更新时间：2014年06月01日 14:04
  • 视频简介
    本期节目介绍了“松仁炒玉米”的制作方法：1、主料：玉米粒、松仁、青豆、红辣椒；2、辅料：鸡粉、盐、白糖、香油；3、制作步骤：（1）玉米、青豆事先焯水，辣椒切圈，备用；（2）热锅热油，炒香辣椒，倒入玉米、青豆翻炒，加入鸡粉、盐、白糖，起锅前加入松仁和香油即可；小提示：玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。（《食来运转》 20140601 松仁炒玉米）
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编辑：田思远 责任编辑：
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