2024-02-04 16:53
主要内容
本期节目主要内容：“菠菜炒平菇”的做法：1、材料：菠菜、平菇、猪肉、鸡蛋、淀粉；2、做法：（1）锅里水烧开，分别下入平菇、菠菜汆烫捞出；（2）肉条加入蛋清、胡椒粉、料酒、淀粉搅拌均匀；（3）热锅热油，炒香葱花，下入肉条、盐、菠菜、鸡粉炒制融合即可出锅。小提示：菠菜中含有的大量维生素和膳食纤维，能促进人体新陈代谢，延缓衰老，排除体内毒素从而达到祛痘、美肤的作用。（《食来运转》 20130330 菠菜炒平菇）
编辑：田思远
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