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本期节目为大家介绍“干烧黄瓜鱼”的做法:原料:黄瓜鱼 五花肉 冬笋丁 香菇丁 蒜苗 生姜;调料:盐 酱油;做法: 1、鱼面上剞刀,热锅冷油,放入鱼煎至两面金黄盛出;2、利用煎鱼的油炒香姜沫,加入五花肉,冬笋丁,香菇丁一起翻炒,调入盐,水和酱油烧开;3、加入煎好的鱼烧制。10分钟左右,汤汁收的差不多了,盛出鱼,在锅里加入蒜苗继续烧制,汤汁收干起锅浇到鱼上即可。 (《食来运转》 20131028 干烧黄瓜鱼)
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