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本期节目主要内容: 本期节目介绍了“韩式泡菜煎饼”的制作方法: 原料:生蚝、辣泡菜、柠檬、红辣椒、香葱、芝麻、面粉、鸡蛋; 调料:辣椒酱、烧肉汁、盐、鸡粉、胡椒粉、酱油; 烹饪方法: 1、生蚝肉、胡椒粉、辣椒酱、柠檬汁混合拌匀,再加一些面粉拌匀备用; 2、葱切段,泡菜切段,辣椒切圈,烧肉汁、酱油、鸡粉和芝麻混合拌匀,备好酱汁; 3、热锅热油,泡菜、葱段混合,加入少许盐、鸡粉、鸡蛋、面粉拌匀,摊入锅里煎制; 4、在面饼七八成熟后,下入生蚝和辣椒圈煎制成熟即可; 小提示: 泡菜中含有丰富的活性乳酸菌,还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质以及人体所需的十余种氨基酸,具有降低胆固醇,消除多余脂肪等食疗功效。 (《食来运转》 20130131 韩式泡菜煎饼)
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