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本期节目主要内容: 本期著名影星龚蓓苾和大厨赵斌一起做一道腊八豆炒芥菜,需要的原来有腊八豆,芥菜,五花肉等,先热锅炼油,五花肉入锅煸出油脂,加入腊八豆,葱姜蒜,干辣椒炒香,最后加入芥菜翻炒,再起锅加入生抽蚝油,盐糖,鸡粉调味,再倒入湿淀粉即可。 (《食来运转》 20160515 腊八豆炒芥菜)
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