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本期节目介绍了“陈皮鸡丁”的制作方法: 1、原料:鸡脯肉,枸杞,陈皮,西兰花,生粉; 2、调料:盐,鸡精,香油; 3、制作步骤:(1)鸡肉切丁,加入盐,清水,生粉拌匀,腌制入味;(2)锅里水烧开,鸡肉丁入锅,改小火汆烫,水烧开后加入枸杞快速烫一下,和鸡肉一起捞出,沥干水分;(3)热锅热油,倒入鸡肉和陈皮快速爆炒,再加入清水,盐,鸡精,香油烧开,用湿淀粉勾个芡即可起锅。 (《食来运转》 20150408 陈皮鸡丁)
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