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本期节目主要介绍“炒烤肉”的做法: 1、原料:羊肉、小番茄、生菜;2、调料:孜然粉、辣椒面、盐;3、做法: (1)羊肉事先横切成条,备用;(2)热锅热油,倒入羊肉煸炒至干香,调入盐、孜然粉、辣椒面,翻炒入味即可起锅,搭配小番茄、生菜即可。4、小提示:羊肉的选购:一要闻肉的味道,正常有一股很浓的羊膻味。二要看肉质颜色,一般无添加的羊肉色呈爽朗的鲜红色,有问题的肉质呈深红色。三要看肉壁厚薄,好的羊肉肉壁厚度一般在4-5厘米左右。 (《食来运转》 20150110 炒烤肉)
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