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本期节目介绍了“干烧黄鱼”的制作方法: 1、原料:黄鱼、香菇丁、笋丁、五花肉、泡椒、葱姜蒜; 2、调料:豆瓣酱、绍酒、盐、白糖、老抽; 3、步骤: (1)热锅热油,鱼入锅煎炸两面金黄,捞出; (2)锅里留底油,煸香姜蒜末,豆瓣酱,泡椒和五花肉丁入锅炒变色,加入绍酒、笋丁、香菇丁翻炒均匀。 (3)炸好的鱼回锅,加入绍酒、白糖、老抽、清水焖烧。汤汁收干起锅,最后撒入葱末即可。(《食来运转》 20160918 干烧黄鱼)
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