2024-02-04 16:53
主要内容
本期节目主要内容：原料：面条、黄瓜、香菜、葱蒜、红辣椒。调料：白糖、黄豆酱、盐。制作步骤：1、热锅热油，倒入黄豆酱小火煸香，加入葱蒜末继续炒香，倒入适量清水稀释。调入一点盐，白糖，加入辣椒丝稍煮；备用。2、面条事先煮熟，捞出倒点油拌匀防止粘连，加入香菜，黄瓜丝，酱汁和花生酱拌匀即可。 小提示：面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量；而且面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 （《食来运转》 20140912 豆酱凉面）
编辑：田思远
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