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本期节目主要内容:豆腐酱拌茼蒿的做法:第一步,热水焯一下木耳,银耳和胡萝卜之后盛出。第二步,焯一下茼蒿叶。第三步,将十克芝麻酱,一小勺糖,三小勺生抽以及豆腐一起放入搅拌机中搅拌。第四步,将焯好的菜装盘,撒上搅拌好的芝麻酱豆腐汁。(《食来运转》 20160320 豆腐酱拌茼蒿)
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