2024-02-04 16:53
主要内容
本期节目主要内容：1、原料：猪皮 蒜苔 红椒 蒜末；2、调料：酱油 盐 鸡粉；3、步骤：（1）猪皮汆烫好，捞出切条，加入酱油拌匀，蒜苔掰段，也入锅汆烫捞出；（2）热锅热油，放入蒜末炒香，倒入猪皮炒至半透明状，加入蒜苔和红辣椒翻炒，调入鸡粉和盐，炒均匀即可起锅；4、小提示： 蒜薹含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘。多食用蒜薹，能预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。（《食来运转》 20131225 蒜苔炒猪皮）
编辑：田思远
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