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本期节目主要内容: 本期两位美女嘉宾冯依然和牛婷婷和大家一起分享一道既营养又简单,又很美味的烤芦笋,以芦笋为主食材,大蒜和柠檬来调味。首先将芦笋刮皮备用,再将烤盘铺上锡纸,芦笋放入,铺上蒜,淋上食用油,一些柠檬皮,撒一些海盐,黑胡椒,放入烤箱热200度,烤制10分钟。结果让你出乎意料,且简单易学。更多精彩敬请关注。 (《食来运转》 20160503 烤芦笋)
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