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《食来运转》 20140831 拌三丝
来源 : 央视网 2014-08-31 13:08 内容简介
《食来运转》 20140831 拌三丝
简介
来源：央视网 更新时间：2014年08月31日 13:08
  • 视频简介
    本期节目主要介绍“拌三丝”的做法： 1、原料：白菜、胡萝卜、豆腐皮； 2、调料：干辣椒、香醋、香油、白糖； 3、做法： （1）干辣椒剪碎，倒入油浸泡，切豆腐皮，萝卜丝备用； （2）热锅热水，倒入切好的豆腐皮，泡发的豆腐皮捞出融合切好的萝卜丝； （3）在盘中倒入炸好的辣椒油搅拌，放入调料即刻； 4、小提示：白菜中含有丰富的维生素C，可增加机体对感染的抵抗力，而且还可以起到很好的护肤养颜效果。此外，白菜还富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，减轻心脏负担。 （《食来运转》 20140831 拌三丝）
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编辑：田思远 责任编辑：
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